在怀孕期间，相信不少准妈妈们从得知怀孕的那刻起，就在脑海里想象过无数遍宝宝的模样了吧。不知道孕期的妈妈们有没有发现，那些长相惊艳的人，不管是男孩还是女孩，除了拥有精致的五官，浓密纤长的睫毛也很瞩目，特别是那些“睫毛精”，在视觉上放大双眼，远看就像个芭比娃娃。有个这样漂亮可爱的“睫毛精”宝宝，谁不喜欢呢？那么，怎样才能让宝宝一出生就有逆天长睫毛？下面3种食物，妈妈们可以在孕期常吃，说不定就能生出个长睫毛的高颜值小宝宝哦。
1、促进毛发生长的食物
很多宝妈不知道，在医学上，睫毛其实也算是毛发的一种，所以适当多吃一些促进毛发生长的食物也有助于宝宝睫毛的生长哦。好友小彤就曾误打误撞，本来只是一心想让宝宝将来有头茂密的浓发，怀孕期间才吃了不少利于头发生长的食物，结果她家的宝宝闹闹睫毛长的能挂住一只铅笔。
像大家都知道的核桃、芝麻，富含铜元素的瘦肉、根茎类蔬菜，其实都是宝宝长出长睫毛的利器哦。
2、油质类鱼
想要宝宝拥有一双小扇子似的长睫毛，妈妈们在孕期一定要多吃油质鱼类，比如沙丁鱼和鲭鱼。这是因为油质鱼类中富含一种叫DHA的物质，它是构成神经膜的要素，能够帮助宝贝视力的健全发展。
可能很多宝妈都认为孩子的睫毛靠遗传，我之前也是这么以为的。但后来我有个睫毛并不长的同事（ps：她老公也是），孕期在医生的建议下经常吃沙丁鱼，最后生出来的宝宝睫毛又长又翘。我当时看到照片的感觉就是对不起我家宝宝，妈妈本来有机会把你生得更漂亮的。
3、富有维生素的食物
作为我们人体所必需的一种营养成分，宝妈们对维生素应该都不陌生吧。维生素A、维生素B1、B2对宝宝的眼周发育都有着不可替代的作用。维生素A维持着宝宝的正常视觉，维生素B1、B2给视觉神经提供源源不断的营养。
相信很多宝妈在产检的时候也都被提醒过维生素的摄入。其实很多食物像绿色蔬菜、豆制品、动物内脏里都含有丰富的维生素，宝妈们要做的就是不要偏食，均衡的摄入。为了顺利的生出一个聪明美丽的小宝宝，相信妈妈们做什么都是愿意的。
有专家就曾指出，孩子的睫毛其实是由先天遗传和后天营养共同决定的，所以妈妈们一定不要轻言放弃哦，上面的3种食物一定要常吃，说不准就能生出个长睫毛宝宝呢。
